1. 4-5 grudnia - w Goeteborgu, na terenie Svenska Massan odbyła się jedna z największych imprez fitness i kulturystycznych w Skandynawii - Fitness Festivalen 2. Skład: koncentraty białek serwatkowych, izolaty białek serwatkowych, hydrolizaty białek serwatkowych, fruktoza, tauryna, lecytyna (substancja wzbogacająca), peptyd glutaminowy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białek jaj, 120g owsianych, cynamon, kakao, 30g jakiegoś kremu albo philapelphia milka albo ten nowy z biedry SUPLE: rano: vitaminy, tribulus, magnez przed treningiem: l-karnityna, firestarter, tribulus po: białko, bcaa, tcm, leucyna przed snem: tribulus, magnez, vitaminy na dniach wrzucam 3-4g vit C, i D3 WAGA: dziś 106,4kg czyli najniższa [...]
l-karnityna odgrywa bardzo wazna role otoz transportuje trojglicerydy do komorek mitochadriow w celu ich przemiany w energie - dlatego mzoe zaistniec sytuacja ze l-K bedzie wystarczajaca, na calym swiecie l-karnityna jest uzywana do fat burnerow. Uwazam ja za podstawowy skaldnik - tylko sobie tzreba powiedziec jasno aby nastopil proces [...]
[...] 360 mg L-karnityny), firma Trec podaje: - winian l-karnityny - 500mg, firma Megabol podaje: Jedna kapsułka zawiera 630 mg winianu L-karnityny, z czego 430 mg to czysta L-karnityna, ktoś może powiedzieć ze się czepiam ale to jest co najmniej dziwne że nie wiemy ile jest winianu ale wiemy za to ile jest czystej l-karnityny! to jest tak że wiemy [...]
Podsumuje to jednoznaczanie: L-karnityna - gowno Fat burner - z dwojga zlego to bym wzial ECA - Czad byle bylbys zdrowy ! L-karnityna przed silka i aerobami Fat burner do posilkow Eca przed posilkiem ale nigy naczczo Poza tym wszystko bedzie napisane na opakowaniu ! Twoj wybor - twoja glowa ! Pozdrawiam Coolbart Trening i wiara zrobia ze mnie [...]
Cytat: Czy naprawę warto tak się poświęcać dla (nadmiernej i obciążającej organizm) tkanki mięśniowej? Problem wbrew pozorom wcale nie jest taki prosty. Dawniej podział byl prosty - sport dla mas, typowo amatorski i wyczynowy. W tym wyczynowym to różne rzeczy się działy by osiągnąć wynik - np w ZSRR wręcz hodowano sportowców zaczynając od [...]
[...] posiłku białko jako uzupełnienie (dziennie brakuje mi ok 60-80g do wykonania diety, z węglowodanami i tłuszczem mieszczę się w dziennym limicie który sobie obliczyłem) + l- karnityna 2x 2 kapsułki ok 40 min przed posiłkiem, jak najpóźniej po poprzednim posiłku + 5g kreatyny ok 2 godziny po obiedzie, ok 1-2 godziny przed kolacją. DT: białko do [...]
Właśnie przymierzam się do zakupów w sklepie sfd i zastanawiam się nad kupnem Omega 3 lub 3-6-9. Warto? Czy może po prostu powinnam pić tran? Zastanawiałam się też nad L-karnityną... może powinnam ją włączyć, czy przyspieszyłaby trochę zniknięcie brzuszka?
L-karnityna nic Ci nie przyspieszy :-> Tylko i wyłącznie omega 3, omega 6 staramy się eliminować (te 3-6-9 to jakaś kpina w ogóle jest @-)), ale tran taniej wychodzi ;-)
lepiej by było jakbyś zamiast Fat Transporteru wizięła sobie L-Karnitynę, przy ketozie pomaga transportować tłuszcz do wątroby :) Ech, myślałam że l-karnityna to ściema. Jeszcze trochę zejdzie, zanim zacznę brać więc zawsze można dokupić :-).
Panie Sławku mam pytanie. Przeczytałem gdzieś że L-karnityna źle wpływa na tarczycę. Czy może Pan coś o tym słyszał? Pytam bo trochę w życiu jej spożyłem, a ostatnio zdiagnozowano u mnie hasimoto i tak się zastanawiałem czy mogła to spowodować właśnie L-karnityna.
[...] polecany do każdego rodzaju skóry. Nowoczesna formuła żelu zawiera AntiCellulit System o właściwościach wyszczuplających i ujędrniających, w skład którego wchodzą: L-karnityna i naturalna kofeina wspomagające proces spalania tłuszczów i zapobiegające gromadzeniu się wody w tkance podskórnej, kojący d-pantenol oraz zawarty w [...]
[...] do tego zdrowa zywnosc i nic... Dodam,ze szczupla jestem i nigdy nie mialam nadwagi. Masakra!Ale zabieram sie za tabletki (wyciag z zielonej herbaty+LCD(kwasy tluszczowe)+L-karnityna) i mam nadzieje,ze to cos pomoze :) bo wakacje zblizaja sie wielkimi krokami hihi Czy ktos z Was bral tego typu tabletki? Zamowilam te z Olimpu. Mozecie powiedziec [...]
witam wszystkich. mam problem. własnie przyszła mi puszka dymatiza i mam obawy iż jest to jakaś słabsza wersja. oto zdjęcie składu a tutaj napisze skład jaki podany był na aukcji: Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE DymaBurn Porcja 2 kap Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 100 kap Składniki zaw: Witamina B5 40 mg Polinikotynian chromu 40 [...]
[...] Ani wolny kwas tłuszczowy, ani acylo-CoA nie mogą przenikać samodzielnie do wnętrza mitochondrium. W procesie transportu przez błonę uczestniczy specjalny związek L-karnityna. Piszę o tym, gdyż istnieje sporo doniesień na temat ważnej roli tego związku w procesie spalania nie tylko tłuszczów, ale również glukozy. Istnieją silne [...]
Wg opisu pasowałaby Tobie l-karnityna z cla i zieloną herbatą.W vitamin shopie zapytaj o taką kompozycję.Może być oddzielnie l-karnityna preparat zielona herbata z cla.Musisz cierpliwie używać.